Pilates: una práctica beneficiosa y segura

El pasado sábado 31 de octubre, la Fundación Pilates llevó a cabo en Guadarrama (Madrid) dos talleres teórico-prácticos sobre "Método Pilates y Síndrome de Marfan", dentro de unas jornadas organizadas por la Asociación Síndrome de Marfan (SIMA).

Ambos talleres se iniciaron con una introducción de Margarita López, vicepresidenta de la Fundación Pilates, y fueron impartidos por Luisa Core, Teacher Trainer de Pilates Wellness & Energy.

Se organizaron dos grupos atendiendo a las distintas edades de los asistentes. El primer grupo estuvo enfocado a los “más menudos” y el segundo, a los adultos acompañantes y afectados.

La mañana transcurrió dentro de un ambiente lúdico e informal, en el que todos demostraron sus ganas de aprender y superarse cada día; en este caso aprendiendo nuevas disciplinas que les ayuden.

Las personas afectadas de Marfan tienen debilidades a nivel músculo-esquelético (son muy altos, de articulaciones laxas e inestables, con musculatura poco tónica que tampoco les sostiene...). Suelen además tener asociados problemas cardiacos, vasculares y oftalmológicos.

Dadas todas estas características, el Método Pilates constituye una disciplina física segura para ellos (con las modificaciones pertinentes) y que les aporta estupendos beneficios para mantener una estructura ósea, articular y muscular más sólida, estable y saludable (funcional) para su día a día.

Agradecemos a Natalia Rojas, presidenta de la Asociación Síndrome de Marfan, por brindarnos la oportunidad de compartir esta experiencia con ellos. Y esperamos que el Método Pilates les proporcione, al menos, tantas satisfacciones como a nosotros.

Más información: www.marfan.es